2026年世界杯H组被普遍视为“死亡之组”与“机会之窗”并存的复杂格局。西班牙凭借近年来年轻化改革成效显著，中场控制力依旧顶尖，锋线虽偶有波动但整体阵容深度足以应对小组赛强度；乌拉圭则在经历新老交替后重拾南美硬朗风格，巴尔韦德、努涅斯等核心球员正值当打之年，攻防转换效率突出。两队历史交锋虽互有胜负，但在面对同华体会官网组其他对手时均展现出明显优势。
沙特阿拉伯尽管拥有亚洲顶级战术纪律性，且近年通过归化与留洋提升个体能力，但面对欧洲与南美顶级强队时身体对抗与比赛节奏仍显吃力。佛得角作为非洲新锐力量，凭借团队协作与反击速度令人印象深刻，但大赛经验匮乏、关键位置创造力不足可能成为其突破瓶颈。综合来看，西班牙与乌拉圭极有可能以小组前两名身份晋级淘汰赛，其中西班牙更被看好以头名出线。
值得注意的是，若沙特能在首战逼平乌拉圭或爆冷击败西班牙，将极大搅动出线形势；而佛得角若能充分利用定位球与边路冲击制造威胁，亦存在抢分可能。但基于整体实力、大赛稳定性及近年国际赛事表现，H组最终排名大概率呈现西班牙第一、乌拉圭第二、沙特第三、佛得角第四的格局，两支传统劲旅顺利突围，非洲黑马与亚洲代表遗憾止步小组赛。
